归因理论

医学心理 · 你怎么解释发生在自己身上的事

术语解释

成功归因于自己(我厉害)还是外部(运气好),失败归因于自己(我不行)还是外部(题目太难)——不同的归因方式直接影响自信心和心理健康。抑郁倾向的人倾向于"成功靠运气失败因为我笨"。

怎么理解

归因理论=你怎么解释成败,直接影响心理健康。

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