聚光灯效应

跨学科 · 高估别人对自己的关注度

术语解释

总觉得别人在关注自己。"我转行失败了别人会笑话我"——Kahneman发现：人们90%的时间在想自己，只有10%的时间想别人。没人那么关注你。对策：记住这个比例，放下心理包袱。

聚光灯效应=你以为全世界在看你，其实大家都在想自己。