蔡格尼克效应

跨学科 · 对未完成的任务记忆更深

术语解释

人对没做完的事念念不忘，对已完成的事反而容易忘记。培训机构利用这一点制造"未完待续"的焦虑——"课程还剩3节没上"。对策：把大任务拆成小任务逐个完成，减少心理负担。

蔡格尼克效应=没做完的事老惦记，培训机构拿这招制造焦虑。